Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2567 kcal
|
Gras: 78,19g | Prot: 90,80g | Carb: 383,87g.
Colazione: Гиппо Сметанник, Чай, Кофе Эспрессо, Малина, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Pranzo: Малина, Малина, Гиппо Сметанник, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, АВС Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Нектарины. Cena: Гиппо Сметанник, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Хлеб Ржаной Литовский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Немного недобираю норму по ккал, поэтому нарисовался лёгкий тренд снижения веса.
22 ago 21 da utente: maksim_l
|
Я до фига не набираю и снижения веса нет🙈🙈🙈 у меня уже мат лезет...чесслово.
23 ago 21 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|