Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 93,82g | Carb: 133,06g.
Colazione: Mixbar Чернослив, ***Пирожное***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Cena: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Snacks/Altro: Груша, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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