Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 81,96g | Prot: 67,08g | Carb: 136,80g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Cena: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Altro: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|