|
10 günlük tatilin bana getirisi….
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 84,32g | Prot: 72,17g | Carb: 192,21g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Mercimek Çorbası, Etli Türlü. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Çanınız sağ olsun Jale hanım ne önemi var
24 ago 21 da utente: sismanbeyler
|
Ya evet canım sağolsun da geriye gitmiş oldum emeklerime üzülüyorum
24 ago 21 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|