Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 82,36g | Carb: 273,63g.
Colazione: Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso , Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Pera Coscia, Kalos Frozen Yogurt Amarena, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Kalos Frozen Yogurt Amarena, Anguria, Coop Fichi Freschi, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Coop Fichi Freschi, Caffè (Espresso), Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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