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Gelukkig weer in de 68!
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 67,88g | Prot: 73,52g | Carb: 125,57g.
Colazione: Gekookt Ei. Pranzo: Jumbo Gerookte Salami, Brie, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti , Rundergehakt, Honig Macaroni Bereid. Snacks/Altro: Merci Chocolade, Notenkoek, AH Appelkruimel Koek, Halfvolle Melk. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lind@@h
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