Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2637 kcal
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Gras: 83,23g | Prot: 174,68g | Carb: 294,28g.
Colazione: Artebianca Pan Piumino, Nespresso Caffè , Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Lecinova Lecitina di Soia Pura. Pranzo: Skipper Succo Mango, Jocca Fiocchi di Latte, Rovagnati Gran Biscotto, Artebianca Pan Piumino. Cena: Curtiriso Riso Basmati, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Banana. Snacks/Altro: Tre Mulini Pizzette Margherita , Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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