Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 185,52g | Carb: 49,52g.
Colazione: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Cetriolo (con Buccia), NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine, Wokfoods Shirataki Konjac . Snacks/Altro: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Biotech USA Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pistacchi, Biotech USA Zero Bar, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Amo Essere Biologico Yogurt Greco Bianco, Milbona Panna Spray. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aluka16
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