Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 181,76g | Prot: 89,84g | Carb: 106,68g.
Colazione: 방울 토마토, 달걀, 양파, ZenWise MCT Oil, 아보카도, 양상추, 양배추, 소금, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닥터키토 방탄커피. Pranzo: 달걀, 밤호박, 삼겹살구이. Cena: 그림의빵 단호박 크럼블, 베이컨, 제로누들 매콤라볶이맛. Snacks/Altro: 제로베이커리 제로브라우니샌드, 숩에서온 수키 저당질비스코티 카카오쿠키, 숲에서 온 수키 저탄수 바이트. Di più...
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695 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 38 minuti, Samsung Health - 23 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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