Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 94,32g | Carb: 280,09g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Mele Pink Lady, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Farfalle 85, Poseidon Tonno al Naturale, Morato Pane Bianco a Fette. Cena: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Pesca, Uva Bianca, Conad Patatine Bianche Sfoglie, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Decò Crackers Integrali, Coop Pane a Fette senza Glutine. Snacks/Altro: Di Leo Biscotti Vegan, Decò Yogurt Greco Magro . Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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