Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2852 kcal
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Gras: 50,68g | Prot: 198,47g | Carb: 389,41g.
Colazione: Milbona Soia Drink Vaniglia , Lidl Avena, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Pranzo: Melone, Prosciutto Crudo, Riso Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Coop Sovracoscia, Conad Penne Integrali . Snacks/Altro: Banana, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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