Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 19,06g | Prot: 102,74g | Carb: 154,66g.
Colazione: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Bontà di Parma Marmellata di Arance, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Philadelphia Philadelphia Light, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Milbona Skyr Vaniglia. Cena: Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Milbona Skyrella, Novella Antipasto Ortolano, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1471 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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