Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 79,58g | Carb: 213,95g.
Colazione: Sterzing Yogurt Magro, Rigoni di Asiago Nocciolata, Cappuccino con Pochi Grassi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Gelato, Pane Bianco, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Mulan Ravioli di Gamberi al Vapore . Cena: Algida Croccante, California Rolls - Sushi, Esselunga Sushi Sashimi Mix, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Di più...
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Aumentando 21 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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