Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 51,13g | Prot: 72,47g | Carb: 256,17g.
Colazione: Sterzing Yogurt Magro, Crostata alla Marmellata, Kellogg's Coco Pops Risociok. Pranzo: Pesca, La Fattoria del Cavaliere Sugo al Salmone , Barilla Maccheroncini al Pettine, Smeriglio. Cena: Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Insalata di Mare, Pasta e Ceci. Snacks/Altro: Conad Piadina Romagnola. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|