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250-40-130
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 130,16g | Carb: 251,15g.
Colazione: Pan Bauletto di Grano Duro Mulino Bianco MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Uova Smart MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente 86% Vanini MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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