Diario di BigLuciano82, 24 ago 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021

112 kg Perso fino ad ora: 14 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 agosto 2021:

1038 kcal

Gras: 42,78g | Prot: 124,35g | Carb: 37,67g. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nostromo Tonno al Naturale Zero . Cena: Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Percoca, Decò Yogurt Greco Magro Vaniglia , Fesa di Tacchino. Di più...

750 kcal

Esercizio: Bodibuilding - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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