Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 73,59g | Carb: 237,53g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Pranzo: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Decò Crackers Integrali, Uva Bianca. Cena: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Pesca, Morato Pane Bianco a Fette, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Decò Crackers Integrali, Findus Croccola senza Glutine. Snacks/Altro: Decò Yogurt Greco Magro, Banana. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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