Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2014
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67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 69,39g | Carb: 209,81g.
Colazione: Chiquilin Galletas. Pranzo: Eroski Yogur Desnatado Fresa, Almejas, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Fresas, Kellogg's Cereales Special K. Di più...
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3736 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crodri985
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