Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 69,49g | Carb: 209,00g.
Colazione: Burro, Pane Bianco, Carrefour Prosciutto Toscano Dop, Melone. Pranzo: Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Ricotta Salata, Barilla Pasta, Cipolle, Cipolle Rosse, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Alpen Fest Confettura Extra Lamponi e Rabarbaro , Fage Yogurt Greco Total 5%, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta, Lenticchie, Zucchine, Nduja, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Italiamo Guanciale, Cipolle Rosse. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvs1
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