Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 55,34g | Prot: 190,09g | Carb: 240,69g.
Colazione: Aia Albume, Yamamoto Ultra Whey Complex, Delikat Müsli alla Frutta, Rapunzel Olio di Cocco, Fage Fruyo Stracciatella. Pranzo: Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate. Cena: Mandorle, Delizie del Sole Riso Arborio, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Uovo, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vital Nature Farina di Riso Bio , Delikat Müsli alla Frutta, Aia Albume. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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