Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 84,14g | Prot: 136,09g | Carb: 178,65g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Городецкий Ряженка 3,5%, Милк Лэнд Творог 5%. Cena: Груша, Салат без масла. Snacks/Altro: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хозяин Балтики Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Баварские, Салат без масла, Сливы. Di più...
|
|
350 kcal
|
Esercizio:
Степ интервал - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antillopa11
|