Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 41,30g | Carb: 219,60g.
Colazione: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Магнит Багет Пшеничный, Кофе, Вода. Pranzo: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий. Cena: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Mars Mars Minis, Кремлина Чернослив Шоколадный, Травяной Чай. Di più...
|
|
1699 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|