Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 80,96g | Prot: 127,38g | Carb: 323,98g.
Colazione: Nespresso Caffè, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Kellogg's Coco Pops Risociok. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Rizzoli Filetti di Sgombro Piccanti, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Pizza Ortolana, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Banana. Di più...
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peso stabile
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