Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 111,29g | Carb: 200,01g.
Colazione: Bontà di Parma Marmellata di Arance, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Light. Pranzo: Lidl High Protein Milk Product, Saclà Acetelli Giardiniera, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Pomodori Ciliegini, Bresaola. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, McEnnedy Mustard, Vale Mais Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Conad Pomodori da Insalata, Conad Insalata Classica, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Omas Beste Caramelle, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Algida Liuk, Caffè (dalla Moca). Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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