Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 32,04g | Prot: 119,49g | Carb: 127,87g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Spaghetti Integrali , Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Formaggio Naturale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Gran Mare Tonno al Naturale, Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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