Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 63,20g | Carb: 217,97g.
Colazione: Lidl Cornetto all'albicocca, Saiwa Oro Fibrattiva, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Salame, Patata Bollita, Costine di Maiale, Pane Bianco, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Misura Cornetto al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Saiwa Oro Fibrattiva. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Scooter - 20 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 1 minuto, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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