Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 73,42g | Carb: 204,37g.
Colazione: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Hero Marmellata Light Fragole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Alpro Latte di Cocco, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Albume d'uovo, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pietro Coricelli Olio di Vinacciolo, Zucchine, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Conad Tartare di Bovino. Cena: Funghi Champignon, Patate, Delizie del Sole Riso Basmati, Pietro Coricelli Olio di Vinacciolo. Snacks/Altro: Hero Light Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Coop Ghiacciolo Assortito, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte. Di più...
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400 kcal
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Esercizio:
bici - 20 minuti, camminata - 1 ora e 10 minuti, pesi - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fgfgggftu
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