Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2014
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 98,40g | Carb: 114,95g.
Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melinda Mela Renetta, Rana Pesto Fresco, Penne, Spinaci, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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