Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 190,06g | Carb: 360,85g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Delikat Müsli alla Frutta, Zuegg Marmellata di Fragole, Aia Albume, Fage Fruyo Stracciatella. Pranzo: Rapunzel Olio di Cocco, Zucca, Gamberi, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate, Finocchio. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso Bio, Delikat Müsli alla Frutta, Uovo, Aia Albume, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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