Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 63,09g | Carb: 237,99g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ananas, Ananas. Snacks/Altro: Tadım Hurmalı Bar, Sek Süt %100 Doğal, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|