Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 44,13g | Prot: 84,14g | Carb: 206,38g.
Colazione: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Сыр Гран-При. Pranzo: Банан, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Киви, Гречка. Cena: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Банан, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Лента Стейк из Кеты . Di più...
|
|
1085 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 3 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|