Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 19,60g | Prot: 120,61g | Carb: 132,23g.
Colazione: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Myprotein Fruit Spread Zero Strawberry, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Arrosto di Tacchino, Gallo Riso Integrale Veloce. Cena: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Selex Piselli Medi, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Aia Fior di Mediterraneo , Dulcesol Sandwich Sottile Cereali e Semi, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexanderdavide
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