Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2648 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 190,06g | Carb: 370,71g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Aia Albume, Zuegg Marmellata di Fragole, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Fage Fruyo Stracciatella. Pranzo: Rapunzel Olio di Cocco, Uovo, Aia Albume, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine. Cena: Noci, Petto di Pollo (senza Pelle), Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate, Zucchine. Snacks/Altro: Miel Gotas De Oro , Yamamoto Ultra Whey Complex, Aia Albume, Delikat Müsli alla Frutta, Aia Albume, Certossa Bio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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