Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 90,71g | Prot: 114,16g | Carb: 225,35g.
Colazione: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Myprotein Impact Whey Protein, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Risociok. Pranzo: Scotti Olio di Riso, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Curtiriso Riso Basmati, Caffè Espresso. Cena: ca' Bianca Pane Carasau Guttiau, Esselunga Insalata Valeriana, Curtiriso Riso Basmati, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Sammontana Gelato Gruvi Croccantino, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Cubetti al Cocco e Cioccolato , Sterzing Bio Yogurt Mela & Cannella. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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