Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 128,12g | Carb: 187,08g.
Colazione: Mandorle, Adez Latte di Avena, Marmellata Light, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Conad Gamberetti in Salamoia , Riso. Cena: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Wasa Sesame & Sea Salt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana, Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Prugne, Land Kefir Multifrutti, Pizza Bianca, Net Integratori VB Whey 104, Adez Latte di Avena. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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