Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 34,81g | Prot: 96,53g | Carb: 75,17g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter Smooth, Brioche. Pranzo: Perugina Nero Fondente 70%, Pane Bianco, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Anguria, Sarde. Di più...
|
|
2208 kcal
|
Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|