Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 29,16g | Prot: 52,65g | Carb: 169,55g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Pranzo: Fichi, Pane Multicereali, Varia Gusto Olive Verdi di Spagna, Land Fiocchi di Latte , Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Polenta Gialla. Cena: Fichi, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata Affettata , Pane Multicereali, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Land Fiocchi di Latte , Athena Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Esselunga Ghiacciolo alla Menta. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale21@
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