Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 86,65g | Carb: 168,06g.
Colazione: Ser Cheddar, Jajko Sadzone, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Chleb Żytni, Pomidory, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado. Pranzo: Ananas, All Nutrition Whey Protein, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Pomidory, Sos Czosnkowy, Lidl Bułka Ciabatta, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Altro: Nestlé Cini Minis Batonik, Zupa Grochowa, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kaszojed
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