Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 76,33g | Prot: 117,22g | Carb: 90,26g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Pranzo: Курага, Кофе (Растворимое), Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Global Village Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|