Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 84,01g | Prot: 130,26g | Carb: 259,86g.
Colazione: Skipper Succo Mango, Artebianca Pan Piumino, Yomo Yogurt Intero Ciliegie e Amarene, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lecinova Lecitina di Soia Pura. Pranzo: Skipper Succo Mango, Curtiriso Riso Basmati, Aia Bonroll. Cena: Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Cadelac Biscotto, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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