Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 46,80g | Carb: 214,53g.
Colazione: Saiwa Oro Fibrattiva, Di Leo I Caserecci, Latte Scremato, Caffè. Pranzo: Loacker Cremkakao, Coop Fichi Freschi, Patata Arrosto, Carne di Petto di Tacchino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco. Cena: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Buondì Buondì , Mulino Bianco Nastrine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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