Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3425 kcal
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Gras: 144,98g | Prot: 158,25g | Carb: 369,67g.
Colazione: Kinder Pinguì, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prozis Burro di Arachidi. Pranzo: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Cena: Esselunga Gateau di Patate, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI . Snacks/Altro: Magnum Alle Mandorle, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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