Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 91,50g | Prot: 164,90g | Carb: 52,00g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Auchan Insalata Pan di Zucchero, Cetriolo (senza Buccia), Olive Verdi, Avocado, Sedano, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine. Cena: Funghi Champignon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Wokfoods Shirataki Konjac, Zucchine. Snacks/Altro: Body Attack Burro di Arachidi, Vitello Tonnato, Fresche Fette Petto di Pollo, Milbona Panna Spray, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Biotech USA Zero Bar, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Yogurt Greco Bianco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aluka16
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