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media settimanale post ciclo e post scorsa settimana al mare con pensione completa ...poteva andare molto peggio
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 85,07g | Carb: 204,40g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco, Gran Pavesi Cracker Mais, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Zucchine, Caffè Espresso, Campanini Riso Vialone Nano, Iberia Cozze Cilene Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Roncadin Pizza Margherita Extra Sottile. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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