Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 56,71g | Carb: 201,54g.
Colazione: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Caffè, Latte Scremato, Saiwa Oro Fibrattiva. Pranzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Uva Bianca, Coop Fichi Freschi, Polpette di Manzo, Panelle. Cena: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Scooter - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 12 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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