Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 85,38g | Carb: 127,32g.
Colazione: Chikalab Chika Sport, ***Ленивая Ачма***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Подлива, Иван-Поле Соус Терияки, ***Котлеты Куриные***, Перловка Отварная. Cena: ***Ленивая Ачма***, Чай с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|