Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2788 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 190,95g | Carb: 400,83g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vio Logic Crunchy ai Frutti Rossi e Bacche di Goji Bio, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Rapunzel Olio di Cocco, Zucca. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo (senza Pelle), Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Certossa Bio Gallette di Riso, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delikat Müsli alla Frutta. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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