Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 90,35g | Prot: 189,04g | Carb: 198,95g.
Colazione: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi. Pranzo: Artebianca Pan Piumino, Skipper Succo Mango, Aia Bresaola di Tacchino, Emmi Caffè Latte Cappuccino . Cena: Algida Cornetto Classico, Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Skipper Succo Mango, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi, Muller Mix Yogurt alla Vaniglia Più Mandorle Caramellate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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