Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 96,68g | Prot: 149,43g | Carb: 54,51g.
Colazione: senza Pensieri Biscobar Fondente, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Lattuga, Uovo. Snacks/Altro: Semi di Girasole Sbucciati, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Nuova Terra Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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