Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 92,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 119,86g | Prot: 138,20g | Carb: 36,59g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Pranzo: Scrambled Egg. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Swiss Cheese. Snacks/Altro: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Tostitos Creamy Spinach Dip. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di DO N OK
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